Gâteaux et desserts légers: faites vous plaisir en gardant la ligne!

desserts légers

Nouvelle sélection de recettes aujourd'hui autour des gâteaux et desserts légers !

Et oui il est possible de se faire plaisir avec des desserts qui ont du goût mais qui ne sont pas pour autant des bombes caloriques ! ;-)
 
Je suis de nature gourmande et j'aime bien me faire ce genre de desserts/collations une fois par semaine ou tous les 15 jours. Le week-end je me réserve les gâteaux un peu plus riches si j'en ai envie ^^ Enfin bref vous retrouverez dans cette belle sélection pas mal d'idées pour toute l'année de desserts réduits en calories (ne me demandez pas le nombre de kcal par dessert je n'en ai pas la moindre idée, quand aux points pour celles qui font WW ils sont indiqués en chaque fin de recette) tout ce que je peux vous assurer c'est que j'ai rusé pour supprimer le beurre ou l'huile et de réduire (voir supprimer) les sucres raffinés, et cela sans avoir recours aux édulcorants.
 
On préférera sucrer avec des fruits ou des compotes, du sucre complet en quantité réduite. On remplace le beurre par du yaourt, du fromage blanc, ou de la courgette... ! Enfin plein de petites choses qui ne se ressentiront pas forcément à la dégustation mais qui feront que les recettes seront moins grasses et sucrées. Alors bien sûr cela reste des recettes de desserts donc il ne faut malgrè tout pas en abuser ;-)
 
Gâteaux
 
Cake
 
gateaux légers
 
Gâteaux individuels et biscuits
 
Crèmes, mousses et flans
 
gateau light
 
Brioches, crêpes et gaufres:
 
Autres desserts:
 
dessert light

Photographies et textes non libres de droit - Amandine Cooking ©

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