50 recettes de goûters gourmands mais légers !

recettes goûter léger
 
Avec la rentrée les bonnes habitudes sont de retour ! Celle d'une alimentation équilibrée est importante c'est pourquoi j'essaie de vous aider dans ce sens, mon article de la semaine dernière avec mes recettes de one pot et plats tout-en-un vous a beaucoup plu et vous avez été nombreux à me remercier, c'est super !
 
Dans le même esprit je vous propose aujourd'hui des recettes pour la reprise mais cette fois-ci sucrées ! Mon petit doigt me dit que des gourmand(e)s me lisent et que des idées de goûters faciles à emporter (au bureau ou à l'école) seront les bienvenues, voici donc une liste d'environ 50 recettes de goûters gourmands et légers, avec peu ou pas de sucre, et où souvent le beurre est substitué par autre chose de moins gras, sans spécialement altérer le goût ou la texture ! Des recettes sans édulcorant qui conviendront à toute la famille, enfants compris ! Une petite sélection spéciale enfant vous attend d'ailleurs en fin d'article ;-)
 
Muffins & autres petits gâteaux
 
Cookie & biscuits secs
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Gâteaux et cakes (facilement transportables)

 
Bowl cakes
Les bowl cakes peuvent être préparés à l'avance afin d'être emporté dans une boîte hermétique si besoin !
 
D'autres recettes de bowl cakes sucrées et salées sont à retrouver dans mes 2 livres consacrés aux bowl cakes ;-)

 

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eve80 05/09/2020 16:00

Bonjour Amandine, bien sympa ce rappel gourmand,pour ma part,j'ai jeté mon devolu sur les muffins pomme,flocons d'avoine...et encore merci aussi pour les recettes one pot,j'en ai fait quelques uns,et mis de cote pour fin de semaine unede tes recettes.Bon week end.