Bowlcake aux cerises et à l'amande

Bowlcake aux cerises et à l'amande
Une nouvelle recette de bowlcake, bien rassasiant pour le petit-déjeuner ou en collation.
 
Car il y en a plein les arbres en ce moment, je vous propose une version aux cerises et touche d'amande. Vous pouvez servir ce bowlcake avec une compote de cerise (et même en incorporer un peu directement dans le mélange pour encore plus de gourmandise).
 
Ingrédients: (pour 1 personne)
  • 30g de semoule fine de blé ou de riz pour version sans gluten
  • 1CS de poudre d'amande
  • 1cc de levure chimique
  • 60ml de lait d'amande
  • 1 blanc d’œuf
  • une poignée de cerises
Préparation:
  1. Dans un bol, mélanger la semoule, la levure et la poudre d'amandes. Ajouter le blanc d’œuf et bien mélanger puis incorporer le lait d'amande (ajouter si désiré 2 CS de compote de cerise à ce moment la pour un goût plus sucré).
  2. Ajouter enfin les cerises coupées en morceaux, bien mélanger.
  3. Cuire au micro-ondes 3min sur puissance max. (temps variable et à surveiller selon les fours).
  4. Laisser refroidir quelques minutes avant de déguster avec quelques cerises fraîches (il me restait un peu de compote de cerises maison donc j'ai nappé mon bowlcake avec celle-ci, miam).
Weight Watchers: 5SP
 
Et si vous aimez les bowlcakes, bonne nouvelle ! J'ai sorti un livre 100% bowlcakes "35 recettes plaisirs & minceur de bowlcakes" avec des recettes sucrées et salées !
 
Vous pouvez le retrouver sur le site FNAC (clic) ou amazon (clic) ou dans votre librairie habituelle :-)

bowlcake cerise

Photographies et textes non libres de droit - Amandine Cooking ©

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M
Bonjour, je viens d’acheter votre livre ( bowl cakes, plaisir et minceur) . Et j’ai cuisiné celui aux abricots, semoule, miel! Super bon ! Merci. Je suis calée.
.
Je voulais juste savoir, pourquoi les points ww, ne sont pas comptés ??
En tout cas, j’ai hâte, de goûter aux autres, encore merci !????????????
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A
Merci ! Tout simplement car ce n’est pas un livre ww ;)
Il faut des droits pour utiliser une marque ! WW et SP sont des marques déposées et ça serait trop facile si n’importe qui sortait des livres en utilisant leur programme ! Donc pas le droit :)
C
Merci pour cette recette
J’ai acheté le livre dont je me sers régulièrement
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L
Une tres bonne recette pour un petit déjeuner rassasiant
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S
Ha c est bien ca donc, je vais gouter cette marque alors merci pour l info.
Répondre
S
Bonjour Amandine

Testee et approuvee cette recette de bowlcake hiet et ce matin.j etais tres sceptique( bof la cuisson au m.o) et en fait c bon, pas sec ,facile et rapide a faire.merci pour cette recette qui me sert a m eloigner un peu du pain le matin.
Par contre, j ai juste un petit doute sur le nombre de points.quand je calcule chez moi ca fait 6sp.peut etre n avons nous pas le meme lait.moi c lait d amandes bjorg calcium.1 sp les 60ml.3sp de semoule, puis 2 de poudre d amandes.
Voila en tout cas merci, je vais tester d autres bowlcake ces prochains jours pour mes p.dej
Bonne journee et a bientot ici ou sur ww????
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A
Bonjour oui ça vient de la marque. Le alpro est 0 pour cette quantité.