/image%2F0651923%2F20210411%2Fob_90ef52_sans-titre.png)
Taboulé de boulgour au pamplemousse
/image%2F0651923%2F20170703%2Fob_0514dc_taboule-de-boulgour-au-pamplemousse.jpg)
Ici, pas d'été sans de taboulé bien frais ! J'aime beaucoup le sucré-salé c'est pourquoi j'ai opté pour un pamplemousse...
En savoir plusJus à l'ananas, pamplemousse et curcuma (brûle graisse)
/image%2F0651923%2F20170712%2Fob_a7ce1e_jus-a-l-ananas-pamplemousse-et-curcu.JPG)
Ayant récemment fait l'acquisition d'un extracteur de jus, je vais vous proposer de temps en temps des recettes...
En savoir plusJambalaya
/image%2F0651923%2F20200208%2Fob_8ee758_jambalaya-poulet.jpg)
Le jambalaya est un plat traditionnel de la Louisiane (USA) à base de riz, légumes et diverses viandes. Il y a...
En savoir plusSamoussas à la courgette et fêta
/image%2F0651923%2F20181015%2Fob_25d983_samoussas-courgettes-feta.jpg)
J'adore les samoussas, il y a déjà plusieurs recettes sur le blog, au bœuf, au poulet, au thon, au chèvre-miel......
En savoir plusCroque cake jambon - fromage façon Weight Watchers
/image%2F0651923%2F20220526%2Fob_fdd9d2_croque-cake-jambon-gruyere-ww.jpg)
Je vous avez déjà proposé ce croque-cake au jambon/fromage, je vous le propose à nouveau mais légèrement modifié...
En savoir plusFlans à la courgette, tomates et feta
/image%2F0651923%2F20210720%2Fob_c86b5f_flan-courgette-tomate.jpg)
Je vous ai déjà dit que j'adorais les flans de légumes? Voici une nouvelle recette de petits flans salés (le blog...
En savoir plusTarte à l'amande, framboises, abricots et chantilly au chocolat blanc
/image%2F0651923%2F20170529%2Fob_aca3f1_fantastik-amandes-framboises-et-abric.JPG)
Un dessert mi-tarte, mi-gâteau aux abricots et framboises dont je me suis inspiré des Fantastik de Michalak pour...
En savoir plusSalade parisienne
/image%2F0651923%2F20170608%2Fob_9ae5ac_salade-parisienne.jpg)
Vous connaissez sans doute la salade parisienne qui est plutôt connue? ou pas... car à mon conjoint ça ne lui parlait...
En savoir plusGalettes aux flocons d'avoine, courgette et carotte (végan)
/image%2F0651923%2F20190618%2Fob_bcb331_galette-vegan-avoine-legumes.jpg)
J'aime beaucoup les galettes de légumes, en voici des végétaliennes aux flocons d'avoine, courgette, carotte et...
En savoir plusGâteau de semoule aux courgettes et oignons
/image%2F0651923%2F20170627%2Fob_d1325b_gateau-de-semoule-aux-courgettes-oi.JPG)
Un gâteau de semoule mais salé, aux courgettes et oignons pour un accompagnement qui change. Je vous avais proposé...
En savoir plusClafoutis léger aux cerises et chocolat
/image%2F0651923%2F20170620%2Fob_85cdf9_clafoutis-aux-cerises-chocolat.jpg)
Il n'y avait pas encore de recette de clafoutis sur le blog, depuis 4ans aucune recette ! Il fallait vite remédier...
En savoir plusSalade de risetti au thon, fêta, pois chiches et légumes
/image%2F0651923%2F20190515%2Fob_7e2314_salade-de-risetti-thon-feta-legum.jpg)
Une salade complète à base de pâtes, ici des risetti entre les pâtes et le riz pour varier un peu, que j'ai accommodées...
En savoir plusBoulgour façon risotto à la dinde et courgettes
/image%2F0651923%2F20190423%2Fob_ae87e6_boulgour-risotto-dinde-courgettes.JPG)
Après mes galettes au boulgour et poivrons, voici une nouvelle façon de cuisiner le boulgour: en risotto! Comme...
En savoir plusCigares aux épinards frais et ricotta
/image%2F0651923%2F20170525%2Fob_aa1297_cigares-epinards-et-ricotta.JPG)
Je ne suis pas du tout fan d'épinards... pour me réconcilier avec eux j'en ai acheté des frais et j'ai voulu atténuer...
En savoir plusTaboulé de chou-fleur - 100% légumes !
/image%2F0651923%2F20190514%2Fob_43ba69_taboule-de-chou-fleur-raw-food.jpg)
Un taboulé peu commun, réalisé avec une semoule de chou-fleur. C'est donc une recette 100% légumes mais tout aussi...
En savoir plusBrioche au fromage blanc (sans matière grasse)
/image%2F0651923%2F20200127%2Fob_39ddf8_brioche-light.jpg)
J'aime bien remplacer le beurre des gâteaux par du fromage blanc, cela allège considérablement le dessert, et niveau...
En savoir plusCourgettes rondes farcies façon carbonara
/image%2F0651923%2F20181007%2Fob_31b4fe_courgette-ronde-farcie-pate-carbonara.JPG)
Des courgettes farcies façon carbonara, on y retrouve donc des pâtes, du bacon en allumettes pour ma part car pas...
En savoir plusMuffins au chocolat (sans matière grasse)
/image%2F0651923%2F20220513%2Fob_182be1_muffin-chocolat-ww.jpg)
Des muffins au chocolat, très gourmands, sans matière grasse ajouté c'est possible ! En voici la preuve 😋 J'ai...
En savoir plusSalade de blé, lentilles corail, courgette et tomates
/image%2F0651923%2F20180717%2Fob_e670c5_salade-ble-lentilles-corail-courgette.jpg)
Une nouvelle idée de salade, qui seront de plus en plus nombreuses en cette période estivale. Ce sont des recettes...
En savoir plusGalettes aux pois chiche et carotte (végétariennes)
/image%2F0651923%2F20170601%2Fob_8572e5_galette-vg-poid-chiche-et-carotte.jpg)
Des galettes végétariennes qui peuvent être proposées en remplacement de viande car les pois chiches contiennent...
En savoir plus