Quiche Lorraine légère et sans pâte

Quiche Lorraine légère et sans pâte
Une quiche façon Lorraine, légère et sans pâte pour se faire plaisir sans le payer sur les hanches ;-)
 
Je préfère le signaler tout de suite, avant de me faire "tuer" par le premier Lorrain qui passe ^^ que c'est une quiche "façon" Lorraine, rien à voir avec la version traditionnelle qui contient des lardons, pas de fromage et une pâte brisée ;-)
 
Ce que je vous propose c'est une quiche dans le même esprit, tout en légèreté, en se rapprochant le plus possible du goût. Personnellement j'ai beaucoup aimé cette version!
 
quiche lorraine sans pate
 
Ingrédients: (pour 4 personnes)
  • 30cl de lait demi écrémé
  • 3 œufs
  • 50g de farine
  • 60g de fromage râpé (Entremont le Léger pour moi)
  • 200g de dès de jambon (ou allumettes de bacon)
  • sel, poivre
Préparation:
  1. Préchauffer le four à 200°C.
  2. Dans un saladier, battre les œufs en omelette puis ajouter le lait.
  3. Incorporer la farine et le fromage râpé, saler et poivrer. Ajouter enfin les dès de jambon, bien mélanger.
  4. Verser la préparation dans un moule en silicone, ici moule marguerite.
  5. Enfourner 25 à 30 minutes en surveillant la fin de cuisson.
 
quiche lorraine légère
Photographies et textes non libres de droit - Amandine Cooking ©

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V
La quiche est dans le four. J'ai ajouté de la persillade et de l'oignon en poudre. Je n'avais plus assez de lardons donc j'ai complété avec des champignons frais de paris. Ce n'est plus une quiche lorraine c'est sûr ! C'est la 1ere fois que je fais une quiche sans pâte.
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B
Bonjour,<br /> Je fais cette recette depuis pas mal de temps et c est toujours un régal pour tous le monde. Super recette très facile et rapide.merci 😋
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G
👍 comme d’habitude, classique et rapide merci 😊
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E
Merci de partager vos recettes. Je viens de faire la quiche Loraine qui est excellente.les proportions sont differentes de la recette WW moins de sp bleu . ????????????????????????
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L
J'adore faire cette recette de quiche avec des allumettes de bacon.
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