Aubergine rôtie à la feta

aubergine farcie à la feta

Envie d'un repas simple, léger et plein de saveurs ? Ces aubergines rôties à la feta sont une excellente idée pour profiter des légumes d'été 😍 Avec leur chair fondante, la feta légèrement gratinée, les olives et l'origan, elles rappellent les saveurs ensoleillées de la cuisine méditerranéenne.

Cette recette demande très peu de préparation et cuit presque toute seule au four. Elle peut être servie en plat principal accompagnée d'une salade, de céréales ou d'un peu de pain, mais aussi en accompagnement d'une viande ou d'un poisson grillé.

Une recette facile, végétarienne et pleine de goût qui prouve qu'il suffit de quelques ingrédients pour se régaler 😊

Ingrédients pour 4 personnes

  • 2 aubergines
  • 100g de feta
  • quelques olives vertes ou noires
  • 1 cc d’origan
  • huile d’olive
  • sel, poivre

Préparation

  1. Préchauffer le four à 200°C.
  2. Couper les aubergines en deux puis quadriller la chair à l’aide d’un couteau.
  3. Placer les aubergines sur une plaque recouverte de papier cuisson et asperger d’un peu d’huile d’olive, saler et poivrer.
  4. Enfourner 25 à 30min de façon à ce que les aubergines soient tendres.
  5. Ajouter la feta émiettée, quelques rondelles d’olive et parsemer d’origan.
  6. Poursuivre la cuisson 5min puis déguster avec une salade.
À l'Air Fryer : cuire les demi-aubergines 15 à 20 minutes à 180°C, ajouter la feta, les olives et l'origan, puis poursuivre la cuisson 3 à 5 minutes à 180°C.
 

Foire aux questions

Peut-on remplacer la feta ?
Oui, vous pouvez utiliser du chèvre frais, de la mozzarella ou même du halloumi pour une version différente.

Quelles olives utiliser ?
Les olives noires apportent une saveur plus méditerranéenne, mais les olives vertes conviennent tout aussi bien. Utilisez celles que vous préférez.

Avec quoi accompagner ces aubergines rôties ?
Elles sont délicieuses avec une salade verte, du boulgour, du riz, du quinoa ou en accompagnement d'une viande grillée ou d'un poisson.

Peut-on préparer cette recette à l'avance ?
Oui, les aubergines peuvent être cuites à l'avance puis réchauffées quelques minutes au four avant de servir.

Peut-on ajouter d'autres ingrédients ?
Bien sûr ! Quelques tomates cerises, des pignons de pin grillés, du basilic frais ou un filet de miel se marient très bien avec cette recette.
 

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