Bowlcake coco - choco

bowlcake coco chocolat
 
Nouvelle recette de bowlcake pour votre petit-déjeuner ou goûter, aujourd'hui je vous propose une version coco - choco 😋
 
J'ai voulu tester un bowlcake à la farine de coco pour changer, en mix avec des flocons d'avoine que j'utilise le plus souvent pour mes bowlcakes, j'ai bien aimé la texture qui change, ça se rapproche d'avantage d'une pâte à gâteau. Et dans cette version cela permet de renforcer le goût de coco 😉
 
bowlcake coco choco
* Création de recette sponsorisée par Prozis
 
Ingrédients: (pour 1 bowlcake)
Préparation:
  1. Dans un bol mélanger les flocons d'avoine et la farine de coco puis ajouter l’œuf et la compote et bien mélanger.
  2. Incorporer la noix de coco râpée et les pépites de chocolat puis mélanger une dernière fois.
  3. Faire cuire 3min puissance max au micro-onde. 
Calories et macronutriments: 429 calories (L: 18,2g / G: 41,6g / P: 14,1g)
 
* J'ai utilisé les produits du site Prozis (liens cliquables dans les ingrédients) dont le chocolat au lait sans sucre qui fond sur le bowlcake que j'adore 😋
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Et si vous aimez les bowlcakes, bonne nouvelle ! J'ai sorti un livre 100% bowlcakes "Mes petits bowlcakes minceur" avec 40 recettes sucrées et salées !
 
Vous pouvez le retrouver sur le site FNAC (clic) ou amazon (clic) ou dans votre librairie habituelle 😀
 
bowlcake farine coco

Photographies et textes non libres de droit - Amandine Cooking ©

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M
Bonjour, est il possible de faire cette recette sans micro-ondes ? Merci pour toutes vos recettes
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A
Bonjour dans un gaufrier éventuellement
K
Bonsoir peut-on le faire sans farine ? Merci.
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C
Bonjour, la puissance maximale, 800w, 900w ? Merci pour cette nouvelle belle gourmandise
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K
Vous serait-il possible de notifier ( comme précédemment)le nombre de points en fonction des couleurs (bleu, violet...).<br /> Même si WW a modifié sa méthode de calcul. <br /> Avec tous mes remerciements.
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A
Bah non... puisque comme vous le dites WW a changé le programme donc j'ai accès à ma calculatrice personnelle en Perso point !