Flans aux petits pois et chèvre frais

flan petit pois chèvre frais
 
Nouvelle recette de petits flans de légumes, ça faisait longtemps 😁
Un joli flan tout vert et tout doux aux petits pois et chèvre frais, j'adore cette association !
C'est super facile et rapide à faire, et cela fait un accompagnement qui change. Comme d'habitude je vous ai mis la version avec et sans Thermomix 😉
 
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flan petit pois
 
Ingrédients: (pour 4 flans)
  • 150g de petits pois frais écossés
  • 2 gros œufs
  • 120g de chèvre frais (ou saint-morêt si vous n'aimez pas le chèvre)
  • sel, poivre
Préparation:
  1. Faire cuire les petits pois 15min dans une casserole d'eau bouillante.
  2. Préchauffer le four à 180°C.
  3. Dans un pichet verseur, casser les œufs, ajouter le chèvre frais, les petits pois cuits et égouttés, du sel et poivre. Mixer le tout au mixeur plongeant.
  4. Répartir la préparation dans un moule en silicone, ici le moule Flower Power* ou dans des petites cocottes passant au four.
  5. Enfourner environ 25min.
Au Thermomix (TM6):
  1. Mettre 500ml d'eau, du sel et les petits pois dans le bol, puis cuire 20min/100°C/lames en sens inverses/vitesse cuillère.
  2. Bien égoutter les petits pois et les verser dans le bol avec les œufs, le chèvre frais, du sel et poivre.
  3. Mixer 10 sec/vitesse 8. Si besoin, racler les parois du bol à l’aide de la spatule et mixer de nouveau 5 sec/vitesse 8.
  4. Répartir la préparation dans un moule puis enfourner 25min.
 
recette moule flower power
 
Le moule 12 Flower Power est juste canon ! Il sublimera de simples préparations 😍
 
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flan petit pois chèvre

Photographies et textes non libres de droit - Amandine Cooking ©

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Commenter cet article

O
Bonjour est ce que vos recettes de flan sont adaptés pour un bébé de 7 mois ?
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A
Bonjour, la diversification ça date pour moi lol ma fille à 9ans donc je ne sais plus
L
Bonjour amandine <br /> Ne mettiez vous pas le nombre de point pour les recette Weight Watcher ?
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A
Bonjour, ça c'était avant qu'ils ne changent les programmes sans arrêt et j'ai dû passer des jours à tout mettre à jour sur le blog, une première fois... puis une seconde ! Au 3ème changement de programme j'ai capitulé car je ne peux pas me permettre de perdre tout ce temps à chaque fois.
S
Bonjour Amandine!!<br /> Les flans sont cuits a bain marie?
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A
Bonjour, non pas besoin
S
Bonjour Amandine et merci pour toutes recettes fabuleuses ?.👍👍🤗<br /> Par quoi pourrais-je remplacer le chèvre pour cette recette qui se marie bien avec les petits pois. ?<br /> Merci par avance pour votre réponse. <br /> Cordialement. <br /> Chantal
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A
Bonjour, comme indiqué dans les ingrédients lol du saint moret (ou autre fromage frais de ce type)
O
merci pour cette recette délicieuse, originale et .. facile !<br /> bonne journée !
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