16 Janvier 2024
Une recette facile de barres de céréales maison sans sucre ni beurre, idéale pour un goûter sain et gourmand ! Préparez ces barres de céréales healthy à base de flocons d’avoine, banane, noisettes et chocolat, un en-cas parfait pour petits et grands, sans compromis sur le goût. 🍫
Cette recette rapide ne nécessite que des ingrédients simples, et en 10 minutes de préparation et 20 minutes de cuisson, vous aurez des barres de céréales maison prêtes à être dégustées. La recette est complètement personnalisable : vous pouvez ajuster les ingrédients selon vos goûts tout en respectant les proportions des ingrédients secs et humides. Pour vous aider, j'ai listé des variantes en fin de recette pour remplacer les ingrédients que j'ai choisis.
Personnellement, j’ai opté pour une version aux flocons d’avoine, banane, noisettes et chocolat, et mon homme en est devenu accro ! C’est la recette idéale pour une collation saine avant une séance de sport. 💪
Voilà de quoi faire vos barres "sur mesure", le plus important est de bien respecter les proportions d'aliments secs et humides pour que les barres se tiennent bien ensemble.
Photographies et textes non libres de droit - Amandine Cooking ©
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