Overblog
Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog

Smoothie pomme et kiwi
Une recette fraîche et fruitée, ultra simple et rapide, pour faire le plein de vitamines !
 
Un petit plaisir sucré à avaler dès le matin ou à siroter en collation l'après-midi ;-)
Smoothie pomme et kiwi
Ingrédients : (pour un grand smoothie ou 2 petits)
  • 1 pomme granny smith
  • 5 kiwi bien mûrs
  • 2/3 glaçons
  • un peu de jus de pomme (facultatif)
Préparation :
  1. Peler les fruits, épépiner la pomme et tout couper en morceaux.
  2. Placer les fruits et les glaçons dans votre blender et mixer jusqu'à obtention d'une préparation homogène.
  3. Ajouter un peu de jus de pomme si besoin pour obtenir la consistance désirée, le smoothie doit pouvoir se boire à la paille.
  4. Déguster aussitôt afin de ne pas perdre les vitamines des fruits !
Picture / Amandine Cooking / Copyright © 2015

Picture / Amandine Cooking / Copyright © 2015

Tag(s) : #Boissons, #Petit-déjeuner, #Faible en calorie, #Kids (recettes pour enfant)