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"Bowls objectif minceur" mon nouveau livre de recettes
27 Août 2020
Mon 4ème livre de cuisine est sorti hier ! Et j'ai envie de dire "enfin"! Il était initialement prévu pour avril mais un certain "Covid" en a voulu autrement et a décalé sa sortie au 26 août ! Vous aviez été nombreux à le pré-commander et il vous a fallu être patients vous aussi ah ah ;-) D'ailleurs j'en profite pour vous remercier !!!
Pour ceux qui n'ont pas encore ce livre et qui souhaiterai le découvrir d'avantage, je me suis dit qu'un article serait le bienvenue !
Vous trouverez dans un premier temps le sommaire complet (depuis un pc clic droit puis "afficher l'image" pour la voir en plus gros si besoin).
On retrouve dans ce livre 45 recettes saines mais gourmandes afin de composer de jolis bols ! Les recettes respectent l'équilibre alimentaire et son variées, et bien sûr comme à mon habitude les recettes respectent les saisons et il y a de quoi couvrir toute l'année ;-)
Côté salé on retrouve des bouddha bowl, des poke bols, des quinoa et pasta bowl, des porridges et aussi des bowl cake. Vous trouverez dans le livre des intros assez complètes pour vous y retrretro et même quelques conseils minceur ;-)
Et voici comment se présente les recettes avec en exclu ce poke bowl au thon, chou rouge et carotte. Toutes les recettes sont illustrées.
Il y a évidemment aussi des recettes sucrées ;-)
Bowl cakes, porridges, smoothie bowls, açaï bowls et chia puddings qui seront parfait pour vos petits-déjeuners ou collations saines !
Et encore une petite recettes en exclu ;-)
Sortie le le 26 août 2020 au prix de 14.95€ aux éditions Larousse.
Livre disponible en librairie, à la Fnac, Cultura... et aussi en ligne !
* Les liens amazon présents proviennent d'un programme d'affiliation qui me permet de toucher une petite commision sur les ventes sans que ça ne vous coûte rien (c'est Amazon qui la supporte) merci d'avance si vous utilisez mes liens ;-)
** Les SmartPoints WW ne figurent dans aucun de mes livres pour une question de droit (SP étant une marque déposée par WW).
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