Menu Hiver : Planning repas #2

planning repas hiver

 

Les planning repas par saison sont de retour avec un deuxième mois de recettes !! 😃
 
Vous pouvez retrouver mon premier menu hiver ici ainsi que tous mes autres menus et quelques batch cooking de saison en cliquant sur menu ainsi que toutes mes recettes pour la saison hiver regroupées dans la catégorie Hiver. Bref pensez aux catégories pour naviguer sur le blog ^^ (les catégories sont accessibles dans la barre de droite sur PC ou en bas sur mobile mais aussi tout en bas de mes articles)
 
Vous trouverez plus bas 4 semaines (hors week-end) de repas équilibrés respectant les saisons, si vous suivez un rééquilibrage alimentaire (WW ou autre) ces menus seront adaptés et adaptables à chacun ! Bien sûr ces menus conviennent à toute la famille puisque c'est de la cuisine équilibrée, mais non pas moins gourmandes, ici on mange les légumes avec goût et plaisir 😉
 
Pour rappel le fait d'établir un planning à plusieurs avantages:
  1. Gain de temps au moment des courses.
  2. On achète ce dont on a besoin, cela évite le gaspillage.
  3. On évite de se prendre la tête pour savoir quoi manger au moment venu...
  4. Cela permet d'équilibrer ses repas sur la journée/semaine, d'éviter de manger la même chose deux jours de suite... etc.
Et pour vous organiser à la maison, vous pouvez trouver sur amazon ces blocs de menus semaine très pratiques (feuilles détachables) ou ce planning repas à aimanter sur le frigo, plus d'excuse pour ne pas s'y mettre 😉
 
 
  Midi
Soir
 Lundi
 Mardi
 Mercredi
 Jeudi
 Vendredi

 

 
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 Lundi
 Mardi
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Minestrone d'hiver
 Vendredi

 

 
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* Sur smartphone si ne vous visualisez pas le tableau en entier il suffit d'activer la rotation d'écran et de tourner votre smartphone pour un affichage horizontale, sinon je vous invite à consulter cet article d'un PC.

** Pour accéder aux recettes il vous suffit de cliquer sur son intitulé afin d'accéder directement à celle-ci.

 
Retrouvez aussi tout plein d'idées pour cuisiner les légumes dans mon dernier livre "à la fin de ce livre vous aimerez les légumes" ! Qui visiblement vous plait beaucoup, merci pour vos nombreux retours 😍

 

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Commenter cet article

L
Merci pour ses merveilleuses recettes que j aime faire sur votre cite
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E
Bonjour Amandine, meilleurs voeux pour cette nouvelle année. Un grand Merci pour cet article.Au fur et a mesure de ma lecture,je me disais,:ca faut le faire,bref,jen ai coché pas mal😊.Je fais mes menus a la semaine.Je vais preparer pour mes 2 prochaines semaines.....Je vais juste remplacer certains accompagnements par des endives que je consomme en grande quantité, c'est de saison,faut en profiter,et quelques viandes par du poisson(je consomme plus de poisson que de viande)..bonne journee.
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P
trop cool! merci beaucoup pour ce super partage,A+
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L
BRAVO et MERCI pour toutes ces recettes plus appétissantes les unes que les autres !!
Une grande aide au quotidien pour "qu'est-ce qu'on mange ??"
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M
Un grand merci pour ce travail qui nous facilite bien la vie. Meilleurs vœux et bonne continuation
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