Amandine Cooking

Parce qu’il n’est pas toujours simple d’allier équilibre et plaisir, voici un menu pensé pour vous simplifier les repas tout en gardant une cuisine savoureuse. Cette semaine, place à des recettes variées, colorées et plutôt légères, idéales pour manger sainement sans jamais se priver.

👉 Vous y trouverez des plats complets riches en légumes, quelques idées un peu plus réconfortantes (comme un risotto ou une parmigiana de courgettes), mais aussi des desserts maison plus légers que les versions classiques, comme des cookies healthy ou un flan pâtissier sans pâte.

De quoi profiter de repas équilibrés toute la semaine, sans frustration, et garder le plaisir de cuisiner maison 🌿

📌 Retrouvez toutes les recettes ci-dessous, organisées jour par jour pour vous inspirer simplement.