Amandine Cooking

21 Janvier 2023

Pour ce menu de la semaine, je vous propose une semaine un peu plus "légère" que d'habitude (bien sûr les autres menus sont équilibrés, n'ayez crainte), mais celui-ci à un axe un peu plus light en suivant le programme WeighWatchers, que j'avais d'ailleurs déjà fait après ma grossesse, et qui m'avait permis de perdre 11kg.

J'ai su stabiliser 3ans et au fil du temps... j'ai tout repris avec du bonus (oups 🙄), depuis quelques mois je dois m'y mettre mais il y a toujours un "truc" qui fait que je ne m'y mets pas sérieusement... Je ne profite pas de la nouvelle année et de ses bonnes résolutions pour m'y remettre, même si on est en plein dedans je vous l'accorde ^^ Mais simplement car j'ai une charge "mentale" moins importante et que j'ai un peu changé mon organisation côté travail pour prendre un peu plus de temps pour moi ! Car l'alimentation seule ne joue pas pour une perte de poids... Je pense qu'en ce début d'année, je suis dans un bon "mood" pour bien m'y remettre ! Enfin voilà, fini de parler de moi 😜

Je tiens à préciser que je ne noterai pas les points sur les recettes, tout simplement car parfois, selon les marques des produits (exemple le lait de coco), les points varient... alors pour éviter toute moindre erreur, je laisserai le soin à chacun, de compter ses points avec les produits utilisés directement dans votre application, c'est simple et rapide.

Si vous ne suivez pas encore le programme WeightWatchers et que vous souhaitez tester, n'hésitez pas à profiter de l'offre promotionnelle en cours, cliquez simplement ici pour en bénéficier 😉

En comme d'habitude, je vous mets la liste des liens utiles pour cuisiner de saison avec quelques batch cooking également 😊

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* Article sponsorisé par WW

Lundi:

Bowl au poulet, patate douce, avocat et pickles

Lasagnes au potimarron et chèvre