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Menu de la semaine - Du 11 au 17 juillet
8 Juillet 2022
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On termine cette semaine, comme chaque vendredi, avec le menu de la semaine ! J'espère qu'il vous plaira 😊
Pour aller plus loin voici des liens utiles pour manger de saison et faire le plein de recettes:
Les fruits et légumes de juillet (+ idées recettes)
Planning repas été #1 (4 semaines)
Planning repas été #2 (4 semaines)
Batch cooking light - Saison été
Batch cooking spécial salades d'été
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Lundi:
Gnocchi à la viande hachée et tomates cerises
Salade de concombre au yaourt
Mardi:
Buddha bowl au poulet façon tandoori
Tarte aux légumes du soleil
Mercredi:
Pâtes aux petits pois, jambon et parmesan
Salade de spaghetti, courgettes, tomates cerises et crevettes
Jeudi:
Riz pilaf au chorizo, courgette et poivron
Salade de PDT grenailles au poulet et tomates cerises
Vendredi:
Couscous perlé aux légumes façon pilaf et filet d'églefin
Salade cobb
Samedi:
One pot pasta au poulet et légumes d'été
Cake à la courgette, chèvre et jambon
Dimanche:
Brochettes de boeuf à la provençale
Bruschetta estivales au maquereau
Desserts:
Glace aux yaourts et fruits
Tiramisu framboise et spéculoos
Et pour encore plus de recettes et d'inspiration, pensez à mes livres 😉
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,
Recettes été
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