Planning repas pour l'été (4 semaines de menus types)

menu été repas

Voici le planning repas pour la saison été

Comme pour chaque saison, je vous propose 4 semaines types pour cuisiner équilibré et de saison, aujourd'hui c'est au tour de l'été. (Vous pouvez retrouvez mes articles pour l'automne, l'hiver ainsi que le printemps en cliquant directement sur le nom de la saison).
 
Si vous cherchez encore plus d'idées de recettes estivales, vous retrouverez sur le blog une sélection de recettes à base de courgette (qui peuvent vite êtres très nombreuses dans le potager, à ne savoir plus quoi en faire!) ainsi qu'une sélection de recettes de salades composées estivales. N'hésitez pas à compléter vos menus en vous aidant de ces deux articles ;-)
 
Et pour vous organiser à la maison, vous pouvez trouver sur amazon ces blocs de menus semaine très pratiques (feuilles détachables) ou ce planning repas à aimanter sur le frigo, plus d'excuse pour ne pas s'y mettre 😉
 
 
 
PS: Sur smartphone si ne vous visualisez pas le tableau en entier il suffit d'activer la rotation d'écran et de tourner votre smartphone pour un affichage horizontale, sinon je vous invite à consulter cet article d'un PC ou tablette.
 
* Pour les repas dont les recettes sont sur le blog, il vous suffit de cliquer sur l'intitulé afin d'accéder directement à celle-ci (texte en rose=lien).
** Lorsque je note "salade" cela peut être une salade verte, des tomates, des carottes râpés, du concombre, de la betterave etc... afin de varier selon l'envie.

Desserts aux fruits d'été

Abricot:
Fraise:
Framboise:
Groseille:
Myrtille:
Pêche/nectarine:
 
Rhubarbe:
Cerise:
recettes desserts été
Petit-déjeuner:
 
Et retrouvez d'autres menus équilibrés (petit-déj inclus) ainsi que 100 recettes de saison dans mon livre "100 recettes gourmandes et équilibrées au fil des saisons". Ce livre est pratique et pivote pour se transformer en chevalet, plus besoin d'y toucher et il prendra peu de place sur votre plan de travail 😉
 
Vous pouvez le commander en ligne à la FNAC (clic) ou chez Cultura (clic)
 
livre amandine cooking

 

Mais aussi tout plein d'idées pour cuisiner les légumes dans mon dernier livre "à la fin de ce livre vous aimerez les légumes" ! Qui visiblement vous plait beaucoup, merci pour vos nombreux retours 😍

 

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M
Merci pour ce site!
Depuis très longtemps, je fais mes menus à l'avance pour manger équilibré et ne pas gaspiller. Votre site que je découvre, va me permettre de les rendre moins monotones. Vous me donnez plein d'idées en particulier pour des plats végétariens que je vais davantage cuisiner.
Dans vos menus d'été proposés, il y a peu de poisson mais en cherchant dans votre site qui est très bien fait, j'ai découvert plein de recettes à base de poisson.
Bravo et merci!
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A
Merci beaucoup ! :-)
A
Exactement ce que je chercher !
Vivant en Australie, je recherche a manger plus francais et je trouve ca parfait !
Jai hate de deguster :D Merci xo
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L
Merci beaucoup pour vos partages toutes vos idées ☺
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A
Merci beaucoup pour vos recettes.
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A
Merci beaucoup.
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