/image%2F0651923%2F20210411%2Fob_90ef52_sans-titre.png)
Les articles avec le tag : vegan
Lentilles façon bolognaise
/image%2F0651923%2F20231013%2Fob_7576ea_bolognaise-lentille-thermomix.jpg)
Voici une façon bien sympathique pour cuisiner les lentilles: en remplacement de la viande dans une sauce façon...
En savoir plusBarres de céréales maison: avoine, banane, noisettes et chocolat
/image%2F0651923%2F20210224%2Fob_b8c926_barre-cereales-recette.jpg)
Une recette pour faire soit même ses barres de céréales, sans sucre ni beurre, pour un goûter sain et gourmand,...
En savoir plusCakes aux flocons d'avoine et chocolat (sans sucre ajouté)
/image%2F0651923%2F20231009%2Fob_538f7e_cake-flocon-avoine-choco.jpg)
Ces petites cakes sont sans sucre ajouté, on utilise une compote de fruits qui sucre naturellement et permet d'avoir...
En savoir plusSalade thaï aux nouilles et à la mangue
/image%2F0651923%2F20230301%2Fob_674253_salade-thai-mangue.jpg)
Aujourd'hui c'est salade, mais une salade assez originale... avec des nouilles 😁 aux notes sucrées-salées car j'aime...
En savoir plusSalade de pois chiches à IG bas
/image%2F0651923%2F20230823%2Fob_16c9c3_salade-pois-chiches.jpg)
Aujourd'hui je vous propose une salade de pois chiches à IG bas, et non je vous arrête tout de suite, je ne vais...
En savoir plusEnergy balls (facile et rapide)
/image%2F0651923%2F20191121%2Fob_6cd173_ob-eee819-energy-balls-vegan.jpg)
Pour un encas sain et riche en vitamines, fibres, minéraux et oligo-éléments faites des energy balls en 5 minutes...
En savoir plusDahl de pois cassés aux carottes et lait de coco
/image%2F0651923%2F20230321%2Fob_0c9127_pois-casses-a-l-indienne.jpg)
On se retrouve aujourd'hui pour une nouvelle recette de plat complet autour d'une légumineuse assez souvent oubliée:...
En savoir plusDahl de lentilles corail et légumes d'hiver (extrait de mon e-book)
/image%2F0651923%2F20210310%2Fob_9c250c_dahl-lentilles-corail-legumes-hiver.jpg)
Aujourd’hui je vous dévoile en exclusivité une recette de mon nouvel e-book "50 recettes légères mais gourmandes",...
En savoir plusEnergy balls au beurre de cacahuète
/image%2F0651923%2F20230214%2Fob_010198_energy-ball-cacahuete-chocolat.jpg)
Aujourd'hui je vous propose une nouvelle recette d'energy balls. Des petits bombes bien gourmandes 🤤 moi qui adore...
En savoir plusPotage de patate douce, carotte et haricots rouges au lait coco
/image%2F0651923%2F20230116%2Fob_93a758_potage-patate-douce-carotte.jpg)
Pour bien débuter la semaine, je vous propose cette recette que j'ai adoré ! Un délicieux potage au lait de coco...
En savoir plusCurry de patates douces, carottes et épinards aux pois chiches
/image%2F0651923%2F20210308%2Fob_841e9a_curry-patate-douce-pois-chiches.jpg)
Je vous propose en exclusivité une recette extraite de mon E-book "30 recettes tout-en-un" 😉 Une petite recette...
En savoir plusSoupe façon Tex-mex
/image%2F0651923%2F20221102%2Fob_df7839_soupe-tex-mex.jpg)
On fini la semaine avec une recette tout-en-un, où vous n'aurez quasiment qu'à "jeter" tous vos ingrédients dans...
En savoir plusSalade de concombre, poivron rouge et tomates cerises
/image%2F0651923%2F20220810%2Fob_87740f_salade-concombre-tomate-poivron.jpg)
Aujourd'hui je vous propose une salade bien fraîche, vraiment très facile et rapide à réaliser que nous adorons...
En savoir plusQuinoa bowl façon tacos
/image%2F0651923%2F20220429%2Fob_32c728_quinoa-bowl-vegetarien.jpg)
Voici une recette de bowl express pour manger sainement même lorsque l'on a pas le temps 😁 Une bonne alternative...
En savoir plusTarte aux légumes façon tian
/image%2F0651923%2F20220531%2Fob_0cee2f_tarte-tian.jpg)
Pour commencer la semaine je vous propose une tarte pleine de soleil ! Une pâte brisée à l'huile d'olive et aux...
En savoir plusPorridge au beurre de cacahuète et myrtilles
/image%2F0651923%2F20220512%2Fob_233201_porridge-beurre-cacahuete-myrtilles.jpg)
On commence la semaine avec une nouvelle recette de petit-déj sain mais gourmand ! J'ai repris la bonne habitude...
En savoir plusHoumous aux carottes et cumin
/image%2F0651923%2F20220207%2Fob_df2c13_houmous-carottes.jpg)
Car le houmous c'est vraiment très bon, surtout quand il est pimpé avec un légume (enfin personnellement je le...
En savoir plusDahl de patate douce et épinards au lait de coco
/image%2F0651923%2F20211222%2Fob_71247a_dahl-lentille-corail-epinards.jpg)
Le dalh est un plat indien à base de légumineuses, ici il est enrichi de patate douce, d'épinards et de lait de...
En savoir plusHoumous au poivron grillé
/image%2F0651923%2F20210915%2Fob_cbc6ac_houmous-poivron-grille.jpg)
Je vous propose aujourd'hui une version du houmous avec du poivron rouge grillé, une version que j'ai carrément...
En savoir plus