Amandine Cooking

24 Mars 2024

Nouveau menu de la semaine un peu plus axé WeightWatchers et perte de poids, tout en étant adapté à toute la famille 😁

J'avais déjà fait 2 premiers menus dans cet esprit que vous pouvez retrouver ici :

Du coup ça vous fera 3 semaines complètes avec celui-ci !! (Je tiens à préciser que je ne noterai pas les points sur les recettes, c'est simple et rapide à faire dans votre appli WW)

Si vous ne suivez pas encore le programme WeightWatchers et que vous souhaitez tester, n'hésitez pas à profiter de l'offre en cours à ne pas manquer: en cliquant ici 😉

Et voici également, une liste de liens utiles pour cuisiner de saison:

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Lundi:

Gratin de riz au poisson et épinards

Salade de pois chiches à la butternut rôtie et fêta

Mardi:

Nouilles aux légumes sautés et boeuf haché

Pain de poulet à l'italienne

Mercredi:

Gratin de patate douce et boeuf

Gâteau salé façon croque-monsieur

Jeudi:

Mafé au poulet et riz

Gratin de pâtes aux poireaux, bacon et comté

Vendredi:

Dalh de lentilles corail aux carottes et épinards

Flan au thon et moutarde

Samedi:

Riz pilaf aux poireaux et chorizo

Pizza de chou-fleur

Dimanche:

Lapin à la bière et moutarde

Velouté de carotte

Desserts:

Cookies aux flocons d'avoine et chocolat

Gâteau léger au citron

Et pour encore plus de recettes et d'inspiration, pensez à mon nouvel e-book de 50 recettes légères mais gourmandes 😉 (cliquez ici pour accéder à ma boutique en ligne)