4 semaines de menu type avec recettes pour l'automne

4 semaines de menu type avec recettes pour l'automne
Suite à mon premier article d'exemples de mes semaine types, j'ai eu beaucoup de retours positifs et demandes pour de nouveaux menus. J'ai donc pris le temps d'établir 4 semaines pour la saison automnale, car je cuisine un maximum de saison et vous invite à en faire autant.
 
Comme pour le 1er article je n'ai mis que les repas salés de la semaine car le week-end nous mangeons que rarement à la maison, et toujours avec les liens directs aux recettes en cliquant sur leur intitulé dans le tableau, de quoi j'espère vous donner des idées.
En toute fin d'article il y a également une sélection de desserts de saison plutôt "légers" ;-)
 
 
Pour rappel le fait d'établir un planning à plusieurs avantages:
  1. Gain de temps au moment des courses.
  2. On achète ce dont on a besoin, cela évite le gaspillage.
  3. On évite de se prendre pour savoir quoi manger au moment venu...
  4. Cela permet d'équilibrer ses repas sur la journée/semaine, d'éviter de manger la même chose deux jours de suite... etc.
Et pour vous organiser à la maison, vous pouvez trouver sur amazon ces blocs de menus semaine très pratiques (avec la liste de courses détachable) ou ce planning repas en ardoise à aimanter sur le frigo, plus d'excuse pour ne pas s'y mettre ;-)
 
recette automne
 
                      Midi
                             Soir
Lundi
et salade
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
PS: Sur smartphone si ne vous visualisez pas le tableau en entier il suffit d'activer la rotation d'écran et de tourner votre smartphone pour un affichage horizontale, sinon je vous invite à consulter cet article d'un PC ou tablette.
 
* Pour les repas dont les recettes sont sur le blog, il vous suffit de cliquer sur l'intitulé afin d'accéder directement à la recette.
** J'intervertis parfois certains jours en fonction des envies mais je me tiens à ce que je note sur la semaine.
*** Lorsque je note "salade" cela peut être une salade verte, des crudités, salade d'endives, poireaux vinaigrette etc... afin de varier.
 

Partager cet article

Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :

Commenter cet article

murielle 11/11/2019 09:21

Merciiiii ma liste de course est faite avec en vue de bons plats de l'automne!

Marie 31/10/2019 16:50

Bonjour,

Merci pour ces idées de bonnes recettes, quand je prépare mes menus et ma liste de courses- je m’inspire de vos recettes qui sont savoureuses .....????

Clairette 29/10/2019 20:40

Merci pour cet éventail de recettes! Votre site est génial ! :)

De Busscher 27/10/2019 21:42

Pour avoir les recettes merci

NADINE 19/10/2019 11:10

j'adore ton site qui est super pour trouver un menu ................comme j'avais commencé weight watchers mais que j'avais dû interrompre pour raison financière , je suis ravie de pouvoir m'y remettre grâce à tes recettes ..................merci mille merci pour le temps et le travail que tu partages avec nous toutes !!!!