Sélection de recettes Weight Watchers

Sélection de recettes Weight Watchers
Vous retrouverez ici toutes les recettes du blog qui sont "compatibles" avec Weight Watchers, classées par SmartPoints (mise à jour pour le programme Liberté 2018 effectué sur toutes les recettes pour la couleur bleue du programme // à noter que les SP sont indiqués à titre indicatif en fonction des produits que j'utilise, merci de ne pas me parler "d'erreur de calcul" car d'un produit à l'autre cela peut varier) mais aussi par catégories (apéro, viande, plat, dessert...) de façon à faciliter la recherche de celle ci selon les besoins.
 
Je tiens à préciser que ce ne sont pas spécialement des recettes "régime" mais plutôt saines et équilibrées. Elles conviennent donc à tous, que vous ayez du poids à perdre ou non ;-)
 
Nous sommes donc loin des recettes à base de viandes et légumes vapeurs qui ne font pas spécialement envie... Je n'utilise que très peu de produits "allégés" hormis quelques petites exceptions notamment sur les crèmes, mais je n'en abuse pas. Pas d'édulcorants dans mes desserts (sacrilège!!!), j'essaie d'alléger intelligemment et naturellement mes pâtisseries pour les collations de la semaine, et de temps je me fais plaisirs avec de "vrais" gâteaux le week-end ;-) car pour rappel je suis fan de pâtisserie, vous retrouverez toutes mes recettes sucrées sur le blog (hors catégorie WW).
 
J'espère que ce sommaire vous aidera à trouver plus rapidement des recettes, il est désormais ancré tout en haut du blog dans le menu des sommaires. Sachez aussi que j'ai créée une catégorie "Weight Watchers" où sont regroupées toutes les recettes - cliquer ici.
 
Je tiens à préciser que seules les recettes figurants dans la catégorie "Weight Watchers" seront converties en SP, pour les autres recettes je vous invite à faire le calcul vous même, merci de votre compréhension ;-)
 
Enfin, si vous voulez en savoir plus sur le programme WW ou vous abonner (il y a régulièrement des offres promotionnelles) cliquez simplement ici.
 
 
recette apéritif ww

Apéritif/entrée:

1SP:
2SP:
3SP:
4SP:
5SP:
 
SP pour la recette entière:
Houmous - 6SP
Thoïonade - 6SP 
Sélection de recettes Weight Watchers
Viandes, volailles, poissons et protéines végétales:
 
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7SP
9SP
Sélection de recettes Weight Watchers
Plats complets:
 
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Sélection de recettes Weight Watchers
Accompagnements et légumes:
 
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Sélection de recettes Weight Watchers
Tartes, quiches, cakes et gâteaux salés:
 
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Sélection de recettes Weight Watchers
Les salades:
 
0SP
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Sélection de recettes Weight Watchers
Sélection de recettes Weight Watchers
Sélection de recettes Weight Watchers
Sélection de recettes Weight Watchers
Gâteaux et desserts:
 
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6SP:
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8SP:
11SP:
 
Beurre de pomme (0sp la cc)
Lemon curd (21SP la recette)
Curd de citron vert (21SP la recette)
Curd de groseilles (11SP la recette)
Curd de mandarine (17SP la recette)
Curd mûres et framboises (6SP la recette)
Curd d'orange (18SP la recette)
 
Sorbets & glaces:
 
0SP
2SP
3SP
 
Sélection de recettes Weight Watchers
Sélection de recettes Weight Watchers
Recettes festives:
 
 
Amuses-bouche:
 
Entrées:
 
Plats:
 
Accompagnements:
 
Desserts:
 
Retrouvez toutes mes recettes de bûches en cliquant ici
(elles ne sont pas converties en SP).
 
Ce sommaire sera mis à jour chaque semaine, n'hésitez donc pas à le garder sous la main et y revenir pour (j'espère) y trouver quelques idées.
 
Si vous testez mes recettes, n'hésitez pas à me laisser un commentaire sur le blog ou sur connect (en n'oubliant pas de m'identifier @amandinecooking) pour me donner votre avis. Même négatif! Cela peut parfois aider à améliorer certaines recettes. Et puis comme on dit "les goûts et les couleurs..." ^^
 
Pour rappel je précise que seules les recettes figurants dans la catégorie "Weight Watchers" seront converties en SP.
Le blog ne comprenant pas exclusivement des recettes compatibles WW.
(Je reçois énormément de demande de calcul des recettes en SP, je ne peux passer mes journées à le faire pour tout le monde... merci de votre compréhension).

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Commenter cet article

I
Bonsoir, je decouvre votre blog et je le trouve top????????
J'avais une question a quoi correspond les sp svp, j'ai beau chercher mais je n'y comprends rien ????????
Merci d'avance et bonne soirée a vous
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M
Merci pour ce travail titanesque ! Je débute en ww et vos recettes vont beaucoup m’aider. Bonne continuation
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F
Mille mercis pour ce beau travail, Amandine, encore plein de recettes à tester après ces fêtes où les points n'ont pas été très respectés..
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A
Formidable vos recette continué
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L
Bonjour, je débute ww votre blog est génial je vais pouvoir suivre plus facilement !
Je voudrais savoir s'il y a un recettes de nouilles maison avec le nombre de points...
D'avance merci de votre réponse.
Bravo pour votre blog super que je viens de découvrir.
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